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類型：災難劇 地區(qū)：新加坡 年份：2008

簡介：呼吸的緊張感來自哪里？在大多數(shù)情況下，它來自你體內(nèi)的緊張，如果你的腹部、背部、胸部、肩部、頸部一直保持緊繃，那么呼吸時肌肉和肺部的運動就會受到限制，當你的腹部、背部、胸部、肩部、頸部擺脫了不必要的緊張后，呼吸就會變得自然多了，但如果你先花點兒時間拉扯一下氣球，再試著把它吹起來，事情就會變得容易多了，呼吸也是一樣的道理：釋放掉外部阻力（也就是肌肉緊張）后，你不用費多少力氣就可以順暢呼吸了。